Диеты с подсчетом

Существует такой тип диет, как «подсчетные». Суть их в том, что, теоретически, вы можете есть что угодно, но обязуетесь подсчитывать

Диета на ряженке

Предлагаемая диета – что-то среднее между разгрузочным днем и полноценной жесткой голодовкой. Существует ряд аргументов за выбор именно такого способа

Диета «минус 60»

О диете Екатерины Миримановой, которая сама сбросила лишние 60 килограмм, знают практически все худеющие девушки. Такой стиль питания примечателен не

Гречневая монодиета

Пожалуй, каждый, кто ведет борьбу с лишними килограммами, слышал о монодиетах. При этом описание почти каждой из них неизбежно включает

Гликемический индекс

Система питания по гликемическому индексу стала бестселлером на всех континентах земного шара, ведь смысл её предельно просто – ешь и