Рецепты красоты

Страница 2 из 512345

Плоский живот за 4 недели

Чтобы добиться плоского живота, нужно тренировать все мышцы. Предлагаемые вашему вниманию упражнения, основаные на программе Abs Only, разработанной Лори Элстром, тренером из The Sports Club/LA в Вашингтоне. Уделите им 10 минут в день 3 раза в неделю в сочетании с кардиоупражнениями, и не пройдет и месяца, как ваш живот уменьшится на 2 дюйма.

Боковая поддержка

Плоский живот за 4 недели
Сначала можно согнуть находящуюся внизу ногу в колене и опустить колено на мат (при этом вторую ногу поднимать не следует). Постепенно добивайтесь того, чтобы обе ноги были выпрямлены.
Разрабатывает центральные и боковые брюшные мышцы, а также наружные мышцы бедер, плеча и предплечья. Читать далее

Питание для кожи

Питание для кожи“Вот вам замечательный повод зайти по дороге домой в супермаркет: некоторые продукты благодаря содержащимся в них питательным веществам помогают коже оставаться гладкой и снимают отпечаток прожитых лет”, — таково профессиональное мнение Николаса Перрикона, врача-дерматолога и автора нашумевшей книги “Ageless Face, Ageless Mind”. Поговорим о продуктах, которые питают ваш организм и ваше лицо.

Клубника

Питание для кожиВ клубнике содержится больше витамина C, чем в апельсинах или грейпфрутах. А витамин C, как известно, предотвращает старение. Исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показывает, что у людей, получающих большое количество витамина C, кожа менее морщинистая и сухая. Читать далее

Пагубная страсть грызть ногти

Онихофагия, или страсть грызть ногти — страсть настоящая, беспощадная и всепоглощающая. Она поглощает ногти в буквальном смысле: у онихофагов со стажем от них мало что остается. Можно ли избавиться от этой пагубной привычки? Разумеется.Пагубная страсть грызть ногти

Основные факты

Ногти состоят из белка
кератина, присутствующего также в волосах и коже. Видимая часть — ногтевая пластина — образована плотно сцепленными друг с другом омертвевшими клетками. Зарождается и растет из матрикса, покоится на ногтевом ложе. Кутикула — слой клеток у основания ногтевой пластины. Ее верхние слои образуют защитный барьер для ростковой части ногтя. Читать далее

Новогодний тренд: во всем блеске

Новогодний тренд: во всем блескеОсновная тенденция праздничного макияжа — конечно же, сверкающие и искрящиеся продукты. Блеск нужен во всем, в новогодний вечер можно смело экспериментировать. К тому же, астрологи тоже настаивают на блеске в новогоднем образе, ведь 2010-й — год Металлического Тигра! Давайте попробуем воплотить в жизнь эту блестящую идею. И найдем блестящие продукты, во всех смыслах этого слова. Приглашаем вас просмотреть еще раз праздничные коллекции макияжа любимых брендов.

Сияющее лицо

Этот эффект обещают многие современные продукты. И ночные, и дневные. В качестве ночного средства, обеспечивающего полное восстановление и придающего сияние, присмотритесь к новому поколению сывороток. Читать далее

Научный подход к идеальной фигуре

RoC разработала комплексную программу коррекции тела за 8 недель. Программа включает в себя 3 средства направленной борьбы с целлюлитом, растяжками и возрастными изменениями кожи тела.
Научный подход к идеальной фигуре
Благодаря высокоэффективным компонентам, входящим в состав продуктов, за 8 недель вы получите блестящие результаты в домашних условиях!
Крем-гель Retinol Anti-Cellulite Intensive | уменьшает проявления целлюлита в ключевых зонах, сокращает объем талии и живота на 2,1 см, ягодиц — на 1,8 см. Комбинация активных ингредиентов направлена на основные механизмы расщепления жиров в клетке:
ретинол стимулирует клеточную активность и препятствует избыточному отложению жиров;
ультра-активный липолитик форсколин, в 50 раз! Читать далее

На счету каждый волосок

На счету каждый волосокУдивительно, но факт: здоровый человек ежедневно теряет до 100 волос. Проблемы начинаются, когда нарушается рост новых волос или их выпадает больше, чем положено природой. Это значит, что не за горами облысение.

Алопеция — это значит облысение

Голая, как ко­ле­но, го­ло­ва и пол­ное от­сут­ст­вие во­лос на те­ле на­зы­ва­ет­ся то­таль­ным об­лы­се­ни­ем. Ес­ли во­ло­сы рез­ко по­ре­де­ли — это диф­фуз­ное об­лы­се­ние. А те, у ко­го во­ло­сы ис­чез­ли на ог­ра­ни­чен­ных уча­ст­ках, стра­да­ют оча­го­вым об­лы­се­ни­ем.

Ах, ка­кая смеш­ная по­те­ря

От­сут­ст­вие ше­ве­лю­ры (не толь­ко гу­с­той и пыш­ной, а во­об­ще хоть ка­кой-ни­будь) ро­ня­ет са­мо­оцен­ку, а зна­чит, сни­жа­ет ка­че­ст­во жиз­ни. Читать далее

Морщины, которые никогда не появятся

Для многих жителей Нью-Йорка лето – это традиционное время отпусков и поездок. При этом, как и большинство жителей северной части страны, мы традиционно предпочитаем поездки на юг. Не будут исключением и косметические хирурги, для многих из которых стала традицией летняя поездка в жаркий Лас-Вегас. Сотни врачей собираются в этом городе развлечений не для того, чтобы испытать свою переменчивую удачу за карточным столом, а для того, чтобы не пропустить не менее переменчивые веяния и модные новшества мира медицинской косметологии, которые обсуждаются на одной из самых популярных конференций, посвященных омоложению лица. Читать далее

Красота от природы

Весна приносит нам не только тепло и солнце, но и напоминает о недостатке витаминов в организме. Вот почему, несмотря на хорошую погоду, кожа выглядит плохо, мучает сонливость и усталость. Но это поправимо, природа приготовила все самое необходимое для красоты и восстановления сил.
Красота от природы

Уход за кожей

Недостаток витаминов и других полезных микроэлементов сделал кожу лица сухой, склонной к воспалениям и шелушению. Спасут ситуацию натуральные масла. Например, масло бергамота полезно для проблемной кожи, при лечении угревой сыпи и воспалений. Масло хорошо очищает кожу жирного и комбинированного типа, сужает поры, тонизирует и освежает, выравнивает тон пигментированных участков. Читать далее

Красота каждый день: не делайте ошибок

Следуя интуиции или привычке, мы иногда используем косметические средства скорее во вред, чем на пользу красоте и здоровью. Как избежать распространенных ошибок?Красота каждый день: не делайте ошибок

Ошибка 1: Кондиционер по всей длине волос

Большинство людей используют кондиционер так же, как и шампунь, нанося его на голову и распределяя по всей длине волос. Но часть волос у корней — самая молодая и здоровая, поэтому повреждения свойственны обычно только кончикам. Получается, что вы не только переводите продукт зря, но еще и утяжеляете корни волов кондиционером, что придает им жирную текстуру, объясняет стилист Джина Лис из Филадельфии. Читать далее

Кофе вместо солярия

Регулярное употребление кофе способно изменить цвет кожи — считают британские ученые из Бристольского университета. Не менее 4 чашек крепкого кофе, выпиваемых ежедневно, со временем начинают придавать коже теплый бронзовый оттенок.Кофе вместо солярия
Как выяснили ученые, красящие вещества, содержащиеся в натуральном кофе не только влияют на цвет зубов, но при аккумуляции в организме способны отражаться на цвете кожи и даже волос, со временем превращая блондинов в шатенов.
Именно с употреблением кофе исследователи связали потемнение кожи и цвета волос, как правило, более светлых в юном возрасте, до начала употребления этого напитка. Читать далее

Страница 2 из 512345